一)维生素c什么时候吃

1、两餐之间服用：如果既往没有过胃病的病史，而且胃肠道耐受能力较好，建议在两餐之间服用维生素C吸收效果最好，也就是在午饭后和晚饭前，通常在下午3-4点钟时，这时基本腹腔内食物排泄、代谢完毕，所以此时服用维生素新生物利用度最高，从而能够达到吸收最好的作用效果。

2、餐后30分钟服用：如果对于既往存在过消化性溃疡的病史的患者，例如食管胃底静脉曲张、上消化道出血或者胃和十二指肠溃疡的患者，应该在餐后30分钟服用维生素C。因为维生素C是属于酸性的物质，如果在空腹服用时会造成胃酸反流过多，从而会引起恶心、反酸、烧心等临床症状。

二)葡萄籽什么时候吃最好

1、葡萄籽在吃饭的时候吃是最好的，也就是随餐。

2、随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。时间没有特殊限定，最好在15分钟以内。

三)史克肠虫清怎么吃？什么时候吃，要吃几天

饮食一：史克肠虫清成人用量是一次2片，因为它几乎不吸收，所以在肠道的浓度高，可以杀灭肠道寄生虫。在睡前服，寄生虫喜欢夜间进食，所以睡前服好一些，还要忌油腻食品。

饮食二：对于肠虫清的服用方法，一天一次，每天2片，连服3天，一次治疗仍未痊愈者，3周后再进行一次治疗；并且只需顿服，可以在晚上服用中美史克肠虫清两片，第二天晚上再加强吃一次效果更佳。

饮食三：服用肠虫清驱虫在饮食上无禁忌，最好在空腹服用，因为其毒性较小，空腹用，药物在肠道内的浓度会高些，可以提高杀虫效果，因为临睡前已经离晚饭很久了，基本达到空腹的标准，所以一般均在晚上服用。

饮食四：肠虫清的服用方法是顿服一次2片即可、服用驱虫药物年龄需要在2周岁才可以的。 如果服用肠虫清的话，是2片顿服的，吃一次就可以。对了，孩子几岁了，要在2岁后才可以用这个药的。

饮食五：成人及2周岁以上儿童只服2片（400 mg）。如果是粪类园线虫或绦虫患者，每日2片，早晨空腹服下，连服三天；要是一次治疗没好，三周后再进行一次治疗（方法同上）。

饮食六：肠虫清，即阿苯达唑片。每片含量为0。2g，主要用于治疗成人及两岁以上儿童的蛲虫、蛔虫、钩虫等。可以在晚上服用中美史克肠虫清两片，第二天晚上再加强服用一次效果更佳。 口服的最佳时间是晚饭后。平时要注意个人卫生，以免再次感染寄生虫。

四)猕猴桃什么时候吃最好

1、饭后两个小时左右

吃猕猴桃的最佳时间是在饭后两个小时左右，这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害。

2、8月份后吃最新鲜

猕猴桃正常种植情况下在5~6月份开花，果实在8~10月份之间成熟，这段时间的猕猴桃最为新鲜，营养流失最小，因此，猕猴桃最好是在每年的8月份以后食用。

3、吃完烧烤后吃猕猴桃

烧烤极易在体内发生硝化反应，产生致癌物质，而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生，减少致癌物质产生，所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。

五)木瓜什么时候吃最好

1、木瓜饭后半个小时吃最好，木瓜中含有一种酶能够消化蛋白质，利于整体对食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。

2、吃木瓜的最佳时间是早上，木瓜的糖分含量比较高，在晚上吃会造成身体糖分过量，转化为脂肪，出现肥胖的可能性增加。

3、所以建议早上饭后吃或者是午餐饭后吃最好，另外，不要把木瓜当成主食来吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，产生肥胖。