（一）给脸补水的方法

1、温水洗脸当你觉得脸部干燥紧绷时，可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟即可。洗的时间不要太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或滋润型护肤品，这样的补水效果最佳。

2、黄瓜敷脸新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息10~20分钟。在贴之前最好清洗一下脸部，避免影响水分的吸收。

3、面膜补水很多女性都会使用面膜，但面膜的种类有很多，当脸部干燥缺水时，我们可以选择补水效果较强的面膜产品，每天早晨或晚上洗澡后，给脸部敷上一片，给肌肤充足的水分滋润。

（二）自制爽肤水美白补水的

1、第一款美白补水的自制爽肤水：芦荟柠檬爽肤水。

芦荟是大家都非常熟悉的一种美容佳品，可以给肌肤补充所需要的水分，而柠檬则可以帮助美白肌肤，所以用芦荟和柠檬来制作的化妆水有着非常好的美白补水的效果。首先需要准备好新鲜的芦荟和柠檬，用清水把芦荟和柠檬都清洗干净。

然后准备好干净的砧板和刀，用刀将柠檬切开，挤出柠檬汁，装在小碗里面放在一边备用，接着用刀将芦荟切开，取出芦荟肉并且切碎，和柠檬汁一起放入装化妆水的空瓶子里，再倒入一些白葡萄酒，完成之后将瓶子密封起来，放入冰箱保存，一般情况下可以保存20天。要用的时候再取出来使用就可以了。

2、第二款美白补水的自制爽肤水：玫瑰花爽肤水。

玫瑰花可以美容养颜是众所周知的，大家都知道喝玫瑰花茶可以促进体内血液循环，改善气血，同样的，玫瑰花制作成爽肤水也有着非常好的美白补水的作用。将玫瑰花瓣清洗干净之后，放入一个锅中，加入适量的清水，开火煮制，等到玫瑰花瓣开始褪色，就可以关火了。将煮好的玫瑰花水倒入事先准备好的容器当中，放进冰箱里面冷藏保存。

3、第三款美白补水的自制爽肤水：绿茶甘油爽肤水。

首先需要准备一些绿茶叶，用开水将绿茶冲泡开，茶水不要太浓，适中就好。等茶水凉透之后，倒进准备装爽肤水的容器里面，然后加入几滴甘油，混合均匀。这款绿茶甘油爽肤水，不但能够美白补水，还能够抑制痘痘的生长，非常适合油性肌肤的女孩子们使用。

（三）爽肤水是补水的吗

1、爽肤水有补水的效果，可以舒缓面部皮肤，并且还可以让你的皮肤短时间内补水，调理肌肤角质层，让后续护肤品更好的吸收。

2、清洁皮肤之后，我们要做好肌肤的保湿工作，这样才不会让皮肤长时间在干燥的环境下，让皮肤那么紧绷。

3、爽肤水的种类我们需要根据每个人的皮肤状况来选择，不同的皮肤状况建议选择不同的爽肤水种类，一般油性皮肤要选择清爽的爽肤水，这类爽肤水中可能会含有一些酒精，酒精可以给皮肤带来凉爽的感觉。

4、干性皮肤建议选择保湿滋润的爽肤水，这类爽肤水可以给你的皮肤带来水分，缓解你的皮肤干燥问题。

5、我们可以把爽肤水放到喷雾里面，然后把喷雾放在包里随身携带，就可以随时把爽肤水喷在脸上，保持你皮肤的干爽。也可以在补妆的时候使用，可以让你的妆容更加服帖不易脱落，还可以有效的减少下午浮妆现象。

6、晚上清洁完面部之后，把化妆棉用爽肤水沾湿，然后在角质层厚的地方进行擦拭，比如鼻翼部位、下巴、额头等位置用爽肤水多擦拭几遍，可以清除面部角质。

（四）婴幼儿补水的最好方法

1、0-2个月：这时候宝宝以母乳和配方奶为主食，喝奶粉的宝宝要适当喂水。把开水放置至比体温稍高的温度就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝每天喝约20ml水，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量视宝宝的实际情况而定。

2、3个月左右：现在可以开始让宝宝喝一些稀释过的果汁，为日后辅食添加做过渡。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

3、4个月左右：这时候可以给宝宝添加辅食了。可以让宝宝开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝汤水就好。汤水营养丰富，煮一些有益于皮肤的食材的汤水对预防宝宝皮肤干燥很有好处。

4、6个月后：许多宝宝在半岁左右就开始逐步过度到以糊状辅食为主食了。随着辅食添加的进行，奶水的供应一定不能少。若需要断奶，妈妈需谨记断奶不等于断奶水，还是要坚持给宝宝喂牛奶或奶粉。之前提到过的果汁、水等还要继续喂食。