1)皮肤保养的基本步骤

1、洁面。早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。

2、爽肤。洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。

3、局部集中护理。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。

4、精华素。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

2)男士皮肤保养步骤

1、远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3、早睡早起

养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

4、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

3)皮肤保养秘诀

1、不要带妆睡觉。脸上的妆会趁你熟睡时深入毛孔，导致痘痘产生。回家后立刻把脸洗干净可避免肌肤受伤。

2、不要大力卸眼妆。眼周是脸上最薄、最娇嫩的皮肤，在卸眼妆时太过粗鲁，小心细纹会在不知不觉中增加。

3、戴太阳眼镜。太阳眼镜是阻挡鱼尾纹的利器。太阳眼镜可以保护眼睛不受紫外线伤害，也因为减少眯眼睛这个动作，使得产生鱼尾纹的机会大大降低。

4、多多摄取维生素C、E。维生素C具有良好抗氧化作用，深绿色蔬菜是很好的摄取来源。维生素E可以避免细胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全谷类、豆类、蛋类和深绿色蔬菜都是维生素E的最佳摄取来源。多吃蔬果不仅有助于身体健康，还可以增强细胞的抗氧化功能。

5、使用防晒乳。出门前擦防晒乳，在额头、脸颊、下巴和脖子抹上防晒乳，不仅可以有效地保护皮肤受到紫外线伤害，还可以避免皮肤提早出现斑点和细纹。