（1）芒果龟苓膏的做法

1、主料：芒果1个、龟苓膏粉10克。

2、辅料：凉开水25克、开水225克。

3、在龟苓膏粉中倒入25克的凉开水，搅拌均匀。

4、倒入225克的开水，搅拌均匀。

5、中小火煮沸。

6、放凉，脱模，切块。

7、芒果取出果肉。

8、把芒果放在龟苓膏上，即可。

（2）自制龟苓膏的自制方法

1、准备龟苓膏粉，蜂蜜。

2、首先要购买龟苓膏粉，然后到适量的龟苓膏粉在碗中，用适量的冷水把它和开，通常是10克粉可以做一小碗的龟苓膏。

3、按照龟苓膏粉的量，放适量的水，如果是10克龟苓膏就放一碗水，如果是50克龟苓膏就放5碗水。

4、水开以后把和好的龟苓膏粉糊倒入锅中，并不停的搅拌，防止糊锅。

5、等到锅内再次沸腾就可以关火，放至不烫手。

6、倒入玻璃器皿或者，盘子，盆子中，如果有模具，也可以倒入模具中，待其凝固。

7、如果想加速凝固，可以放入冰箱，凝固以后可以用刀把它切成块。

8、加少量的蜂蜜就可以食用，也可以加入到奶茶中，或者牛奶中配合一些水果制作成甜品。

（3）龟苓膏的好处

1、龟苓膏具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、清热解毒、防止便秘、促进新陈代谢，提升人生免疫力等等功效。

2、龟苓膏是历史悠久的传统的药膳，有20余种的中药材炼制而成，龟苓膏的研究报告中指出，它含有各种氨基酸，特别是人体必需的氨基酸，对于皮肤干燥，年轻人青春痘、失眠、多梦还有急、慢性泌尿系感染，女性生殖系统的炎症等，都有特别显着的改善。但是龟苓膏属于清凉解毒的食品，女性在月经期和孕期不能食用。具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

（4）龟苓膏的功效与作用

1、龟苓膏含有丰富的活性多糖和氨基酸，可以有效的促进新陈代谢。

2、龟苓膏还可以有效的清除体内的毒素，具有美容养颜的效果。

3、对于青春痘、粉刺，龟苓膏都有一定的改善作用。

4、龟苓膏还可以有效的调节血脂，血糖，有效的降低血压。

5、龟苓膏可以有效的清热降火。

6、也可以用于滋阴补肾，对于惊厥以及失眠健忘的患者，也有一定的缓解效果。