1)早上起来吃干红枣有什么好处

1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

2)吃辣有什么好处

1、辣椒富含辣椒素，辣椒素能对体内感受痛苦的细胞产生刺激，这时身体会释放内源性阿片肽来镇痛。

2、内源性阿片肽可以麻痹神经，使人产生愉悦的感觉。辣椒也可以让食物变得诱人，增进食欲。

3、但吃辣要注意适当和适量，以避免对胃肠黏膜造成不必要的损伤。

3)济南特产有什么好吃

1、草包包子

草包包子可是我们济南有名的小吃，每当说起草包包子都会引起济南老一辈的回忆，因为这可是我们济南土生土长的特色小吃，来到济南一定不能错过，草包包子的创始人是一位叫张文汉的老先生，因为张文汉老先生为人朴实憨厚，但是比较木讷，人们都喊他草包，然后人们叫着叫着，草包包子就这么流传开来了。特别推荐店里的龙井包，还有就是肘子拌黄瓜特别好吃，再配上一碗蛋花汤，嗯~简直不要太享受。

2、孟家扒蹄

说起孟家扒蹄，小编的口水就要流下来了，这可是我们济南很有名的名吃啊，孟家扒蹄的招牌叫“罐儿蹄”，肉香软烂，肉烂到都脱骨了，吃上一口简直不要太满足了有没有，地址在朝阳街28号，大家要想吃的话一定要早去啊，生意很火爆，每天都是限量做那些，去晚了就没有了。

3、济南把子肉

说起来到济南一定要吃的是啥，那必然是我们老济南把子肉了，我们济南的把子肉不放盐，着重用酱油，肥瘦相间的猪肉，切成长条状，然后用绳一绑，煮好了再炖，别看有大块的肥肉，最关键的就是肥肉不腻，一块肉，再配上一碗大米饭，浇上浓浓的汤汁，绝对让你的味蕾体验到非一般的享受，如果你们还觉得这样吃太单调，还可以加上配菜，四喜丸子，卷煎，豆腐，虎皮鸡蛋等等，小编给大家推荐几家特别地道的把子肉，老兵把子肉，在经四路万达附近，晚上出摊，排队要很久哦，还有佛山街那边的药膳把子肉，独特的味道，一定不要错过哦。

4、甜沫

济南有“泉城二怪”其中有一怪叫甜沫，虽然它叫作甜沫可却一点都不甜，它是咸的，一般粥熬好以后，店家会问你：“再添点么儿？”一般就是再添加蔬菜，豆腐皮之类的辅材，添么儿，添么儿一直这么问就被后来的人们音译成甜沫，甜沫的名字就这么来了。甜沫是一种用小米面熬煮出来的咸口味的粥，在济南人们又称之为“五香甜沫”，在济南的各种各样的特色小吃中，甜沫绝对是最具有特色的招牌小吃。

5、油璇

油璇，又被叫做“油璇回”，是我们济南的一种特色传统名吃，原来在济南的大街小巷都可以看到卖油璇的小贩的身影，可是现在在济南只有在极少数的地方才能看到油璇的身影了。油璇外形好像陀螺，呈金黄的颜色，外层酥脆，内层柔嫩，再加上葱的香味，一口下去，嗯~享受啊！在济南，人们吃油璇都是趁着热吃，在配上一碗混沌，可真是花了很少的钱让味蕾得到了很好的体验啊，还有的人，在油璇熟以后在其中间捅一个空洞，磕一个鸡蛋进去，在放入炉子中烘烤一会，鸡蛋和油璇合为一体，吃上去更加美味。

4)11月有什么节日

1、11月的节日有：光棍节（国家未认定，仅民众与商家庆祝节）、全国消防日、国际大学生节、世界问候日、中国记者日

2、11月11日光棍节。

11月11日双十一单身节（国家未认定，仅民众与商家庆祝节）。光棍节是一年轻人十分热衷的娱乐性节日，以庆祝自己仍是单身一族为骄傲（“光棍”的意思便是“单身”）。11月11日，光棍节，源于这一天日期里有四个阿拉伯数字“1“形似四根光滑的棍子。

3、11月9日-全国消防日。

每年的11月9日是中国的全国消防日。在电话号码中，119是火灾报警电话，与11月9日中这3个阿拉伯数字通形同序，易为人们接受，于是从1992年起把这一天定为全国消防日。

4、11月17日-国际大学生节。

“国际大学生节”又称“世界大学生节”、“世界学生日”、“国际学生日”。1946年，世界各国学生代表于布拉格召开全世界学生大会，宣布把每年的11月17日定为“世界大学生节”，以加强全世界大学生的团结和友谊。

5、11月21日-世界问候日。

11月21日是“世界问候日”，是第四次中东战争期间，为促进埃及与以色列之间的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔两兄弟自愿宣传并设立的，节日的意义在于向全世界祈祷和平。

6、11月8日-中国记者日。

1999年9月18日颁布的《全国年节及纪念日放假办法》，明确列入了记者节。2000年8月，国务院正式批复中国记协的请示，同意将每年的11月8日定为记者节。

5)成都有什么好吃的美食

1、麻辣兔头、冒菜、宜宾燃面、夫妻肺片、糖油果子、三大炮、甜水面。

2、麻辣兔头是一道以速冻鲜兔头为主要食材制作的川菜。

3、冒菜是一道以肉类、豆制品、青菜、海鲜、菌菇类作为主要食材制作而成的菜品，起源于成都，具有四川特色的传统小吃。

4、宜宾燃面，原名叙府燃面，旧称油条面，源于四川省宜宾市，为宜宾传统小吃，属于川菜。

5、夫妻肺片是四川省成都市的一道传统名菜，属于川菜系。该菜品由郭朝华、张田政夫妻创制而成，通常以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片。

6、三大炮是四川省成都市的一道传统小吃，属于川菜系；该小吃主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。