（一）夫妻最好的约会方式

1、生活服务类：拜访单独咖啡厅，酒吧，玩街机游戏，黑暗料理品味，野炊。强烈推荐大伙儿能够去一些早有了解可是熟悉的地区，那样既能够维持神密的不明感还可以保存一些相互的记忆力。能够在以后的闲聊中代入大量话题讨论。

2、园游类：野生动物园，水族馆，水果园摘新鲜水果。据我所知99%的女生对小动物沒有抵抗能力，本性使他们对讨人喜欢的萌物持续保持爱好。撇开千篇一律的影院，吃了会沾有味儿的火锅加盟店。去水果园真是是具有艺术创意又提升女生对你的好感度。

3、健身运动类：羽毛球，桌球，各种各样交际舞，体育比赛收看，垂钓，登山，滑冰，滑冰，真人密室，攀岩运动，划船，卡丁车。和一样喜爱健身运动的妹纸一起打篮球登山，相互之间帮助协作。健身运动能够让女生见到你身心健康太阳颇具魅力的一面。真人密室、交际舞、划船、登山、就是说提升好感度的淘宝直通车，主题活动还没有完毕惟恐女生就早已向你融入了吧。

4、手工制作类：一起学做甜点，国外菜，水彩画，刺绣，箱包皮具，饰品，弹奏打击乐器。水彩画和乐器合适喜爱文艺范儿有层次感的人群，在艺术品中掌握沟通交流。根据这种邀请不但能够看看女生的心态，可以根据相互协作来提升舒适度。

（二）被家暴最好的解决方法

1、家暴发生后，即使仍然想维系这段婚姻也绝不能姑息，否则容易使家暴出现频率进一步增加。

2、首先，要搜集家暴必要的证据。最好有家暴的视频或录音作为事发的第一手证据；去医院验伤，并且可以将伤情以照片方式保存下来。

3、之后去派出所报案，由民警来处理。一般民警会教育，严重会处以拘留。如果之后仍屡教不改，那这段婚姻就没有必要继续维系了，如果对方不愿离婚可以向法院提出离婚请求。

（三）45岁减肥最好的方法

1、报个瑜伽班，学习练习瑜伽，或者上网收索减肥瑜伽自己学着练习，并坚持每天练习一个小时。长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等.

2、合理饮食：要吃新鲜的食物，更要吃清淡的食物，健康规律的饮食，身体自然就标准。

3、每天坚持腹部按摩，把自己的双手紧贴腹部按顺时针方向按摩15分钟。坚持每天做。

4、早上起床时候，在床上做一些拉伸运动，伸伸懒腰，或者双腿伸直保持一会，不依靠手能做起来等。

5、坚持每天吃个苹果，每一天吃个苹果可以促使肠胃蠕动，也可以促进体内脂肪分解。

6、用热水泡脚，这样可以促进血液循环，减少下身水肿和下身肥胖，瘦身的同时还暖身。