（一）百香果最好的保存方法

1、常温保存：选择常温保存的话，可以直接把百香果放在干燥通风的环境下，这种方法一般只可以保存个把星期左右，此时百香果的外皮虽然有点风干，邹巴巴的，但是里边的果肉和果汁还是没有受到太大影响，都是尚处在新鲜的阶段。

2、冰箱保存：如果想延长百香果的保存期限，可以把百香果用保鲜膜一个个单独包好，并急冻起来。待到哪天想吃的时候，再拿出来解冻即可。不过这个方法虽然能够很好的确保百香果在长期内不会坏掉，不过其果子的口感会稍微变差。

3、加工保存：加工保存百香果的办法有两种。一种是直接将百香果里边的果汁取出来，然后把它放到冰激凌的模具里边，速冻成一个个冰棍，这样就可以长期保存了，最长可保存一年哟。待到你想吃时，可直接从冰箱拿出来吃，口感也行。

（二）训练弹跳最好的办法

1、负重蹲起，所谓负重蹲起就是扛着负重器材进行深蹲，没有负重器材的可以拿个重的书包代替。

2、连续蛙跳，这个我们都很熟悉了，双手背后连续蛙跳。

3、往返跑训练，要求往返的速度要不断加快。

4、负重跑训练，在双脚上绑上沙袋进行跑步训练，一开始沙袋不需要太重，可以慢慢增加重量。

5、摸高跳训练，所谓摸高跳就是模拟够篮板，进行跳高训练。

（三）最好的养心方法

1、尽量早睡，并睡足7个小时；

2、晨起做5分钟腹式呼吸；

3、早餐吃一份针对你体质类型的养生粥（如恬愉体质养生食方）；

4、上午办公间隙，花五分钟练习恬愉办公室养生功法；

5、吃一份细嚼慢咽的午餐；

6、午餐后小憩；

7、喝一杯针对你体质类型的养生下午茶（如恬愉体质养生茶方）；

8、下午办公间隙，花五分钟按摩合谷穴、内关穴和足三里穴；

9、适量的步行，或其它有氧运动；

10、学会克制的晚餐；

11、感受和培育亲情、友情和爱情；

12、静坐片刻，感恩今天的所有，把焦虑、愤怒、忧愁、沮丧排遣干净。

（四）最好的我们小说讲的是什么

《最好的我们》（网络原名《流水混账》）是八月长安的振华系列作品之一，于2013年由湖南文艺出版社出版。其以怀旧的笔触讲述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事，将怀旧记忆写到了极致，是80后青春校园纪念书。《最好的我们》小说内容如下。

1、你总是说青春从不曾走远，而那时候的年华，就是我们最美好的记忆。

2、这一次，让我们和耿耿、余淮、余周周、林杨、洛枳、盛淮南一起和整个青春做告别。

3、你还记得高中时的同桌吗？那个少年有世界上最明朗的笑容，那个女生有世界上最好看的侧影。高中三年，两个人的影子和粉笔灰交织在一起，黑白分明，在记忆里面转圈。《最好的我们》以怀旧的笔触讲述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事，耿耿余淮，这么多年一路走过的成长故事极为打动人心，整个故事里有的都是在成长过程中细碎的点点滴滴，将怀旧写到了极致，将记忆也写到了极致。

（五）大豆保存最好的方法

1、采收后的大豆，要经过晾晒，挑拣等多道工序，在储存大豆之前，要保证大豆是干净的而且是干燥的，这样保存起来将更容易。

2、如果是大面积的种植大豆，可以用口袋装起来，放置在通风凉爽，没有老鼠的地方，干燥的大豆还是比较容易保存的，如果家里吃不了很多，多余的尽早卖掉就可以了。

3、如果只是一点大豆，可以从超市里买些密封袋进行密封，放在冰箱里，这样就比较容易放置了，可以多装几小袋，吃的时候拿出来一袋就可以了。

4、除了塑料密封袋之外，还可以购买一些储粮罐，储粮罐具有密封保存的作用，可以直接放在厨房里，吃的时候倒出一些就可以了，也是很方便的。