（1）祛斑的方法有哪些

1、斑的形成主要是由于压力过大、内分泌失调、新陈代谢缓慢或者不良的生活习惯、紫外线过度照射等因素导致的，要想去斑建议方法。首先要注意防晒，防止紫外线的照射，出门一定要把遮阳伞或者涂抹防晒霜。

2、其次、可以口服一些维生素E胶囊和维生素C片，多吃一些富含微量元素和维生素、矿物质的食物。再者可以外用一些般的药物，比如氢醌霜。最后还可以采用激光的办法。

（2）宝妈祛斑的方法

1、早上洁面时可以在清水中加入适当的白醋。白醋有淡斑的功效，但是不要添加过多，如果是没过手腕的水量，加入半勺醋就好。晚间洁面依然用成分温和的洗面奶。

2、补充维C。通过喝柠檬水或者服用维C产品可以达到，但是需要注意的是，补充维C之后最好不要见光，不然还会加速变黑。

3、定期去除脸部废弃角质。角质层厚会影响护肤品的吸收，也会导致清洁效果不佳，这就意味着，使用祛斑产品也同样不能够被肌肤吸收。

4、平常可以多吃些黄瓜，给肌肤补水的同时还能美白淡斑。

（3）祛斑的方法

1、吃猕猴桃可以去斑，因为猕猴桃含有丰富的维生素C、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸。

2、吃胡萝卜可以去斑，每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

3、另外，吃柠檬、西红柿、杏仁、牛奶也可以祛斑。

4、祛斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

（4）大蒜祛斑的方法

1、将大蒜去皮清洗干净，拍碎，碾成蒜泥。

2、将蒜泥放在碗中，冲入一些热水，不断搅拌，使大蒜和热水完全混合。

3、将大蒜放在水中浸泡约5分钟后，将大蒜完全捞出或者过滤掉。

4、在泡大蒜的水中加入几滴白醋，约10滴左右。

5、将面粉放入白醋大蒜水中，搅拌成糊，即可使用。

6、洗脸之后，将大蒜白醋面膜敷在脸上，静置20分钟左右即可。