1 黑桑葚的功效与作用及食用禁忌

1、黑桑葚的功效与作用：黑桑葚具有促近消化，降血脂的功效，因为黑桑葚当中含有丰富的脂肪酸、鞣酸、苹果酸等酸性物质，这些物质可以让人体摄入的脂肪、淀粉等物质更快被消化吸收，加速分解，加快肠胃蠕动的速度，从而达到健脾胃、促消化的效果。从而可有效防治高脂血症、动脉硬化、心肌梗死等心血管疾病。

2、黑桑葚的食用禁忌：不宜大量食用黑桑葚，黑桑葚含有溶血性过敏物质及透明质酸，会比较容易引起溶血性肠炎等疾病。

2 种植桑葚的技术和管理方法

1、整形修剪：通常在定植前都需要将植株高25厘米左右的位置进行短截，当新梢生长至18厘米左右及时摘心，促进侧枝的萌发，增大树冠面积。在定植第二年6月份的时候，当桑葚成熟后，便要开始进行夏季修剪工作。

2、抹芽摘心：抹芽摘心要根据树龄大小进行，结果两年以上的果树在每年3月底进行抹芽，将主干上的不定芽及结果母枝基部的弱芽抹除。经常观察果树生长情况，当结果母枝顶部有5片左右的新生叶片时开始摘心。

3、水肥管理：桑葚的水肥需求量是比较大的，特别是在春夏季的萌芽期，如果在这两个时期缺水的话，要及时补水。否则新芽生长能力弱，容易引发病虫害，对桑葚的生长会造成比较严重的影响。

4、适时采收：桑葚的采收也是有一定技巧的，正常情况下，桑葚通常在每年的5月份左右成熟。观察果实变化，当果实颜色逐渐由红变紫，表面光泽透光的时候则表明果实差不多已经成熟了。

3 桑葚的食用方法

1、桑葚果酱做法：取桑葚100克，洗净后把水沥干，放到碗里后加入40克白糖，至少腌制5个小时。桑葚腌制好后，会出现很多汁，将桑葚和果汁一起放入瓦锅或是不锈钢锅中用大火煮开换小火慢熬约20分钟。放入2大勺水麦芽忽然2小勺柠檬汁接着熬上20分钟后就可以关火冷却了。用开始将玻璃瓶消毒后去掉瓶内的水分，将做好的果酱倒入瓶中后还需在瓶口处喷40度以上的白酒或者白兰地进行消毒，随后盖上瓶盖立刻放进冰箱进行冷藏就可以。

2、桑葚汁做法：取一碗桑葚洗净之后倒入锅中，加入三倍水后用大火煮，煮开以后换用小火。煮的同时，要用铲子或者勺子将果肉碾碎。喜欢吃甜的朋友还可以加几块冰糖，增加口感。大约2到10分钟以后，就可以出锅啦，将桑葚汁滤出，就完成了。